CASOS DE LESIONES
Valeria Zamora, se lesionó gravemente de la rodilla mientras jugaba fútbol en la posición de contención. Su lesión se basó en un desagarre del ligamento exterior, por dicha lesión pausó su actividad física alrededor de 3 meses.
Su rehabilitación se basó de primer instante, en únicamente poner hielo sobre la rodilla y tomar el medicamento que el doctor recetara y posteriormente comenzó una terapia de toques y para el final tuvo que ir al gimnasio a recuperar fuerza en su rodilla durante un mes.
La fisioterapia jugó un papel en su recuperación ya que, como ella mencionó ya le había sucedido anteriormente y no realizó ningún tipo de rehabilitación y gracias a eso, estuvo fuera de juego durante más o menos 9 meses. La fisioterapia fue capaz de acelerar su recuperación, además de que hizo más sencilla su rehabilitación.
Ella opina que la fisioterapia es un método efectivo para la recuperación de lesiones ya que, ellas que siempre están expuestas a golpes y lesiones, la fisioterapia ayuda a fácilmente recuperarse de ellas.
Luis G. Ramos
Valeria Zamora
Paty Ramos
Luis Gerardo Ramos Nájera, tenía 11 años cuando se lesionó gravemente jugando fútbol en el equipo de su escuela en San Luis Potosí. Su lesión consistió en una fractura total del tobillo de forma horizontal en su totalidad. Debido a esta lesión, tuvo que suspender su actividad durante alrededor de 2 meses y medio.
Su rehabilitación se basó en una terapia lazer y de toques. Como el mencionó,"La fisioterapia aceleró la recuperación debido a que se deshizo la cayocidad formada en el hueso por la inmovilización, haciendo el proceso no tan doloroso".
Después de haber tenido experiencia de la efectividad de la fisioterapia, el afirma que el método de la fisioterapia es cien por ciento efectivo, sin embargo para que sea efectivo se debe llevar acabo con un especialista o como el mencionó "un fisioterapeuta hecho y derecho".
Paty Ramos Nájera, tenía 14 años cuando me lesioné gravemente jugando fútbol en clase de educación física. Mi lesión consistió en un rotura de menisco interno derecho, mi rodilla ya estaba lastimada pero en una jugada se terminó de romper el menisco. Debido a esta lesión pausé mi actividad física por 8 meses.
Mi rehabilitación se basó en ejercicios fisioterapéuticos post-operatorios, como ponerme hielo durante 5 minutos y después bolsas con agua caliente durante media ahora, además de realizar ejercicios para recuperar la movilidad total de la rodilla. La fisioterapia aceleró mi proceso de recuperación porque los ejercicios que realicé aunque fueran en casa, me ayudaron poco a poco a recuperar mi movilidad sin dolor.
Yo después de haber tenido experiencia con la fisioterapia afirmo que es un método efectivo para la rehabilitación de lesiones pero tienes que recurrir a un especialista que te guíe al cien por ciento en tu rehabilitación para que tengas una recuperación exitosa.
Michelle Chacón
Michelle Chacón Palacios, tenía 14 años cuando padeció una lesión catastrófica de rodilla. Su lesión se basó en una ruptura de ligamentos cruzados y menisco. Debido a esta lesión, suspendió por 7 meses su actividad física y su sueño de ser futbolista.
Su rehabilitación se basó en primeramente en un pleno descanso, después recurrió a un fisioterapeuta y le daba terapia de estímulos eléctricos y posteriormente realizó ejercicio y fortaleció su rodilla haciendo bicicleta, elíptica y para recuperar la fuerza en la rodilla realizaba ejercicios con polainas en los pies y hacía diferentes ejercicios que el fisioterapeuta le dio.
Por lo que ella mencionó, la fisioterapia impactó plenamente en su recuperación. " Creo que sin la fisioterapia nunca me hubiera recuperado y no estaría jugando como ahora lo estoy, porque tuve que ser constante para poder regresar al nivel en el que estoy".
Afirma que la fisioterapia es un método totalmente efectivo ya que, sin ella los futbolistas no se pueden recuperar en su totalidad de una lesión, porque es necesaria aplicarla para una recuperación.
Ella recomienda calentar correctamente cada músculo del cuerpo, además de protegerte a ti mismo, "Por ejemplo cuando juegues, vendarte, usar las espinilleras y utilizar pomadas que ayuden a anestesiar dolores y entre otros".
Jip Devries, él es de Amsterdam,Holanda. El como portero sufre diferentes lesiones, cuando el tenía 13 años sufrió de un desgarre en el muslo derecho, que comenzó por dolores repetidos. Por esta no tan grave les no se le permitió continuar con su actividad física por un mes.
Debido a que su lesión no fue tan complicada y extensa como las anteriores, realmente su rehabilitación se basó en ejercicios de estiramiento y mantenerse fuera del campo de juego durante un mes. Además de aplicar bolsas de gel congelado sobre la zona afectada.
La fisioterapia fue elemental para su recuperación ya que, mediante esta pudo saber cuál era su lesión y el fisioterapeuta pudo "recetarle" los ejercicios a realizar para su pronta recuperación y además de pedirle que estuviera en pleno descanso para no empeorar la lesión.
Él cree que la fisioterapia si es un método efectivo porque recurriendo a un fisioterapeuta puedes saber que lesión padeces y que hacer para recuperarte, también para evitar lesiones recomienda estirar perfectamente todos los músculos y también usar la protección adecuada para la posición en la que juegas.
